Thai MIO

วัตถุประสงค์ของ App : MIO

แอพลิเคชัน MIO (Mindfulness in Organization) จัดทำขึ้นเพื่อใช้เป็นเครื่องมือช่วยในการฝึกจิต โดยมีทั้งโปรแกรมช่วยเตือนสติระหว่างวัน เสียงและบทนำการฝึกสมาธิ และ Body Scan เพื่อฝึกสติกับการรับรู้ความรู้สึกบนร่างกาย

โดยแอพลิเคชัน MIO ประกอบด้วย

- เสียงเตือนการฝึกสติระหว่างวัน

- เสียงการนำสมาธิก่อนและหลังเลิกงาน

- บทนำสมาธิก่อนและหลังเลิกงาน

- บทนำสมาธิก่อนการประชุมและกติกาการประชุม

- บทนำการฝึก Body Scan

- บทนำสติเมตตาและให้อภัยผู้อื่น

الغرض من التطبيق: MIO

ويهدف تطبيق MIO (اليقظه في منظمة) لاستخدامها كأداة لممارسة روحية. وسيقوم البرنامج بأكمله يحذر اليوم. الصوت ومقدمة إلى التأمل واليقظه الجسم تفحص تصور الجسم.

التطبيق يتكون من MIO.

- الصفارة اليقظه خلال النهار.

- بتوجيهات صوتية في التأمل قبل وبعد العمل.

- مقدمة إلى التأمل قبل وبعد العمل.

- مقدمة إلى التأمل قبل اجتماعات والمؤتمرات القواعد.

- مقدمة في الارشاد الجسم المسح الضوئي

- مقدمة واعية، والرأفة وغيرها تسامحا.